نيشان الآن
شيماء ولدالرامي
حذر الدكتور الطيب حمضي، المختص في السياسات الصحية، من مخاطر موجات الحرارة التي قد تسبب مضاعفات خطيرة أو الوفاة، خصوصاً بين كبار السن والأطفال.
وأكد على ضرورة شرب السوائل بانتظام قبل الشعور بالعطش، وتناول وجبات خفيفة وغنية بالخضروات والفواكه، مع الحفاظ على برودة المنازل وتجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة.
كما نصح بتبليل الجسم والتهوية الجيدة، محذراً من ترك الأطفال والمسنين بمفردهم في السيارات.
وأوضح أن هذه الإجراءات ضرورية للوقاية من آثار الحر، داعياً إلى اليقظة والمسؤولية للحفاظ على الصحة.
نيشان الآن
